新动态:小孩补钙怎么补最快_小孩缺钙怎么补的最快
来源:互联网     时间:2023-02-17 20:59:10


(资料图片)

1、儿童缺钙时,最好的补钙方法是多吃含钙丰富的食物,如蛋黄、牛奶、酸奶、奶酪等乳制品,豆腐、豆皮等豆制品,各种海鲜如蔬菜、鱼、虾、贝类、紫菜、海带和黑芝麻、花生等。

2、同时要适当晒晒太阳,晒晒皮肤,促进维生素D的合成,也可以口服维生素D,每天一次,500到700单位,促进钙的吸收。

3、口服碳酸钙、乳酸钙等钙剂来补充。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

小孩缺钙怎么补的最快

关键词:

新闻推荐