硬拉锻炼哪里的_硬拉锻炼哪里
来源:互联网     时间:2023-03-23 10:43:07


(资料图)

1、硬拉主要是练下背部还是大腿。

2、锻炼时应该放在背部训练中练。

3、还是放在腿部训练中练。

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